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晚年工作对您的健康有益

许多人将退休与完成工作联系在一起。他们描绘了在沙滩上长途跋涉,将大篷车挂在四轮驱动汽车上,或者花了一些时间寻找新爱好。毕竟,您是否一生中的大部分时间都梦想着不再工作了?

您难道不算天数,直到以休闲娱乐取代9到5天?

在开始整理办公桌之前,请考虑最近的研究表明,那些继续以兼职或全职身份工作的退休人员实际上拥有比非退休人员更高的生活质量和更好的身心健康工作对口。

令人信服的研究

马里兰大学研究人员进行的一项研究,并发表在 职业健康心理学杂志
结论是,就心理健康而言,退休人员继续从事与其先前职业相关的工作是最好的选择。

言归正传 格里菲斯大学工作,组织与幸福中心 调查了男女选择退休后继续工作的原因-毫不奇怪,他们的动机有所不同。研究发现,女性重视工作所提供的社交互动,而男性则认为工作本身很重要。

其他研究也支持退休后工作对您有益的观点。 自1920年代以来对男女的长期研究 建议退休后工作与寿命更长有关。参加者于70岁时加入了这项研究,并由耶路撒冷哈达萨医院斯科普斯山的老年医学研究人员追踪了14年。

在研究开始时就控制了个人的健康,研究人员发现一个人在12年后是否还活着与他们是否正在积极工作或已完全退休密切相关。在接受研究的1,000人中,在70岁及以上继续工作的人在82岁时活着的可能性是在研究开始时退休且未工作的人的2.5倍。

另一项研究表明,失业会损害健康。耶鲁大学的研究人员追踪了4,220名年龄在51至61岁之间的工人长达6年。在研究期间,有457名工人失业。被裁员接近退休,使中风的风险增加了三倍, 根据发表在《美国工业医学杂志》上的研究。

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