生命始于 » 准备关爱角色的重要技巧
生活方式

准备关爱角色的重要技巧

照顾者

澳大利亚统计局的最新数据显示,澳大利亚有超过270万人处于无薪照护角色。其中一些人突然陷入护理者的角色,这种情况通常发生在事故或诊断为亲人之后。对于许多人来说,照护的过渡要慢得多,因为他们所爱的人的健康常常由于衰老或健康下降而下降。准备照顾角色至关重要,这是建立长期成功的照顾者/接收者关系的关键。 凯文·扎赫拉 客户服务总监 北边社区论坛.

如果您有可能成为护理人员,则需要考虑一些重要事项:

获取相关信息

了解医疗状况至关重要。任何护理人员都应了解:

  • 这个健康问题意味着什么?
  • 病情将如何发展,有哪些治疗方法和可用药物?
  • 谁是好医生,好医院?
  • 如何找到清晰,可靠并适用于当前特定情况的医疗信息?问题不在于信息不足,问题在于信息太多。
  • 为患者和护理人员提供的信息权利和服务:
  • 有关Centrelink付款的信息 –收款人有权获得什么,如何申请相关付款?如何以最佳方式使用系统?在某些情况下:市场提供什么?

照料者经常没有意识到自己也有某些规定,因为他们不知道,所以不申请。重要的是,护理人员应在其护理生涯的早期阶段获得此类信息。 

照顾第一

作为照顾者,您的健康和福祉可能会受到影响。这很重要 照顾自己 这包括 行使, 睡得好 抽出时间.

照顾可能在生理和心理上都非常苛刻。照料者经常没有接受过有关“工作”的任何培训,并且由于他们不知道如何正确地完成工作,因此可能会引起问题。例如,他们可能会因试图使某人下床而遭受背部受伤,或者可能是精神压力。

护理人员经常觉得他们需要全天候,因为可能没有其他人可以护理,因此他们无视任何症状,并尽量避免去看医生或推迟必要的治疗。显然,这不利于他们的健康,应优先考虑。

照顾好你的人际关系

照料者通常必须处理强烈的情绪,这种情绪会扩散到照料者角色之外的其他关系中。您可以通过以下方式帮助照顾其他人际关系:

  • 喘息–考虑组织暂息护理,以便您可以抽出一些时间或与家人和朋友共度时光。
  • 关系咨询–辅导员将不经评审就听取您的意见。如果您发现自己的关系开始变得困难,那么获得一些帮助(例如使用调解员)可能是个好主意,尤其是在重要护理问题上存在冲突时。

保持参与

照顾某人意味着您可能会错过与朋友相处并结交新朋友的机会,使许多照顾者感到社交孤立。考虑:

    • 创建例程–设定固定时间与家人和朋友共度时光。
    • 家庭聚会–安排定期的家庭会议,每个人都可以发表自己的想法和感受,而无需判断。
    • 抽出时间–在压力大或困难的时期,有时间放松,放松等比平时更重要的事情,因此您喜欢做的事情,例如阅读或与家人和朋友见面。

制定财务计划

不论看护者付款’家庭将收到的照顾残疾人的家庭比普通人群承受更高的经济困难。

您可能会从两种收入变成一种,或者完全失去收入,因此现在是将财务状况置于重要位置的重要时刻。

      • 查看您现在进来的东西,账单和支出是什么以及您要保存(或不保存)的内容。
      • 您是否需要退休金?
      • 你有欠你的钱吗?
      • 还是您有一些沉重的债务要解决?

就业机会

当护理人员的职责变得如此复杂,许多护理人员停止工作时,他们根本无法将护理与工作职责结合在一起。

        • 与您的组织谈谈您担当关怀角色时对您的未来需求,以及组织如何帮助您同时管理这两者。
        • 讨论从家庭选项或工作共享或兼职工作中进行工作,以使您能够管理工作负载。

制定生活计划

几乎没有什么比让自己知道前进的方向和想要实现的目标更能控制住自己了。如果您不确定从哪里开始,也许可以与亲人聊天,写下您希望在明年,五年或一生中实现的所有目标。它可能包括野心勃勃的工作,例如在工作中升职或搬到您一直想居住的地方。或个人目标,例如与伴侣共度时光或练习正念。

准备遗嘱

创建遗嘱不仅仅是安排资产。一旦您成为父母,如果您去世了,就有机会确保自己选择的某人照顾您的孩子。这也是为他们的未来教育和财务安排的机会。

遗嘱可以由私人受托人和律师撰写或修改,也可以从邮局购买。一些公共受托人免费准备遗嘱,但各州对服务的可访问性有所不同。 

考虑私人健康或人寿保险

如果您有人寿保险,请查看您的保单详细信息,并确保知道自己的身分和未涵盖的范围。照顾可能会造成身心上的压力,您可能需要医疗支持。确保您被遮盖。如果有任何伤害使您暂时无法工作,它也有助于弥补财务缺口。

关于北边

北边一家非营利性组织,为老年人,残障人士及其护理人员提供广泛的服务,它汇集了一些重要的提示,这些提示可能会成为护理人员。

从访问相关信息到制定财务计划,以及在照顾角色之外继续参与社区关系,Northside都知道在照顾角色之前或期间需要解决的问题。

 

关于作者

头像

娜拉·洛斯(Alana Lowes)

添加评论

点击这里发表评论