随着澳大利亚人进入假期季节，许多人的注意力都集中在家庭，食物上，而且不祥的是，不可避免的体重增加会伴随着...
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健身和减肥一直是新年的最高要求，而一月份是十亿美元体育用品行业的繁荣时期。而...
伸展运动对健康的好处远不止于提高柔韧性和松弛，更弯曲和更长的肌肉。
谁知道只要步行就能找到心脏健康和内心的爱。继续阅读，结识挚爱的一对，Beryl和Max，他们第一次一起散步了六...
网球不仅适合那些对澳网感兴趣的人！我们都喜欢在电视上观看，但对于那些想生活的人来说，它也是一种选择的运动。
在每年的这个时候，我们听到很多有关新年的决议–吃得健康，戒烟，多运动，多喝水。清单继续，然后...
研究表明，即使在疾病的更晚期阶段，快走也可以减少死于癌症的风险。
根据美国癌症学会领导的一项新的综合评估，将运动包括在癌症患者的治疗中可将癌症死亡的风险降低28-44％。
肥胖的人比其他人更容易去看医生，更常被送往医院。他们也更有可能失业，并且...
虽然全国各地的许多瑜伽课似乎都迎合了年轻的发烧友，他们希望通过一个半小时的健身锻炼自己的汗水，但是...
