Shepard鳄梨品种现已上市。与Hass品种相比，它们具有更坚果的味道和更坚硬，更黄的果肉，使它们成为切成薄片的沙拉的诱人成分，可在烤面包片或健康绿色冰沙上切成薄片。它们的果肉也保持鲜黄绿色，切成薄片后不变褐色。
鳄梨是全方位健康之星。它们独特的维生素和矿物质组合可以帮助您保持免疫系统健康，增强能量，增强脑力，骨骼，帮助肠道健康，支持健康的皮肤，甚至可以使您的心情更好。
它们是叶酸的良好来源，还有助于维持健康的怀孕，其光滑，乳脂状的质地使其成为婴儿理想的第一食品。
Shepard鳄梨绿色奶昔
配料
½中成熟的Shepard鳄梨
1个大冷冻香蕉
1勺香草蛋白粉
1 handful of spinach
¾-1杯不加糖的杏仁奶或椰子奶
方法
1.从鳄梨中取出种子&将所有成分在搅拌机中搅拌均匀& creamy.
2.享受！
想了解更多吗？– 为大脑锻炼正确的药物
