根据一项澳大利亚的研究，长时间坐着看电视与死于阿尔茨海默氏症和糖尿病等炎症性疾病的风险增加有关。
该研究发表在8900多名成年人的研究中 药物& Science in Sports & Exercise，发现每增加一小时的电视观看时间，与炎症相关的死亡风险就会增加12％。
那些每天花四个小时以上看电视的人受到的威胁最大。
炎症性疾病涵盖了多种以炎症为特征的疾病和病症，包括肾脏疾病，糖尿病，哮喘和阿尔茨海默氏病。
贝克心脏和糖尿病研究所的首席研究员梅根·格雷斯博士说，尽管需要更多的研究，但这些发现是建立在越来越多的证据上的，即长期坐着对健康的负面影响。
格雷斯说：“人们应该一整天都尽量少坐着，多走动，因为我们相信他们对健康有好处。”
贝克心脏和糖尿病研究所的研究人员通过问卷调查了成年参与者的观看习惯，时间范围为1999年至2000年。
根据他们的电视观看习惯将电视节目分为三类；少于两个小时，大于两个小时但小于四个小时；超过四个小时
在12年的随访中，有909人死亡。在这些死亡中，有130例与炎症相关，而172例与非炎症相关。
在与炎症相关的死亡中，有21人死于呼吸系统疾病，而18人死于神经系统疾病。
研究人员发现，每天看电视两到四个小时的人，与炎症相关的死亡风险增加了54％。
这组作者说，每天看电视四个小时以上的人死于发炎性疾病的风险是两个小时的人的两倍。
“电视时间与炎症相关死亡的风险增加有关。作者写道：“这与高电视收视率可能与慢性炎症状态有关的假设是一致的。”
作者指出，那些花费更多时间看电视的人年龄较大，接受至少12年的教育的可能性较小，家庭收入较低，并且更可能吸烟。
体内炎症是正常反应，其中化学物质会因有害事件而释放到血液中以帮助恢复。
格雷斯说，当免疫系统感觉到压力或感染等危险时，它会通过激活旨在保护细胞和组织的蛋白质来做出反应。
但是，如果这些化学物质长时间徘徊，炎症会变得有害，从而导致疾病。
格雷斯说：“我们的发现表明，炎症也许很重要，这是我们将来要追求的目标。”
资料来源：AAP
